Вторник 💅
Вес 62,6 кг, уже приятнее выглядит)
Завтрак - гречка с молоком, персик 🍑
Перекус - полстакана питьевого йогурта, арбуз 🍉
Обед - две паровые куриные тефтели, зелёный салат, огурец, сметана 10%.
Перекус - арбуз 🍉 Ещё в гостях откусила от булочки с яблоком и корицей)
Ужин - запечённая колбаска из индейки с моцареллой, персик. Нда, и ещё половина бутерброда с маслом и мёдом и чай с молоком. Вот если бы не это, было бы очень даже неплохо.
Всё равно намного лучше, чем когда я совсем не контролирую себя.