Четверг 🎌
Вес 66,3 (-0,1) кг. Аааааа, хочу, чтобы этот день поскорее закончился. Вероятно, часов до 18 вечера я буду просто на автопилоте. Бесят меня такие выступления для галочки, душу не вкладываешь, а сделать плохо совесть не позволяет. В итоге получается какой-то сумбур, и всё равно волнуюсь, всё равно нервничаю.
Короче.
Позавтракала, погуляла с Айсом километра три, сейчас пообедаю, соберусь, поеду доклад представлять. Попозорюсь минут двадцать, посижу там ещё часа полтора, и домой. Весь день как для галочки.
Лишь бы сейчас от нервов не забить на питание. А то ведь хочется отказаться от нормального обеда и пожевать бананов, творожка, что там ещё в холодильнике есть... И в магазин за продуктами - ни-ни, а то начну жалеть себя и смотреть в сторону шоколадки или булочки какой. Безразмерной.
Вчера 1421 ккал, сегодня пока 846, планирую взять с собой протеин и перекусить на кофе-брейке.
Завтра уже всё будет нормально.
Ага, только два коллоквиума провести и написать отзыв на автореферат диссертации, ммм.