Среда 👹 Вес на месте! А ведь завтра итоги месяца.
Сегодня посчитала ккал наперёд, получилось 1319 ✔
Спала очень мало, позавтракала чуть-чуть гречкой и тостом, почти час стояла в пробке. Через полтора часа снова поехала домой, собралась, погуляла с Айсом километров пять, включая 600 метров с покрышкой, силовая сегодня у собаки 😂 Обед — булгур и стейк из голени индейки. Калорий осталось навалом, с собой в универ взяла шоколадку с инжиром, питьевой обезжиренный йогурт, детское яблочное пюре.
Записалась на завтра к гастроэнтерологу. Хочу проверить, всё ли в порядке с печенью, а то иногда ноет, причём без связи с погрешностями в диете. Легонько так, да в одном месте, но ноет же. Надеюсь, не физические нагрузки повлияли. Ну а если всё-таки скажет построже с диетой... Ну ладно.