Чисто стиль "зима в Сибири", выгляжу странненько, но тепло 👌
Отчёт за четверг, 06.12.
Одиннадцатый день марафона, вес 64,3 кг, отвес с начала марафона — 0,9 кг.
Сдвинулось!
Питание — уложилась в 1500, но не засчитала бы это, потому что на завтрак помимо каши была булочка и вафли в шоколаде, обед был в бургер кинге, а на ужин осталось 250 ккал, нормально не поела, только чай с печеньем (!) у подруги.
Вода — 1,5 л чистой воды и 0,75 чая без сахара ✔
Спорт — ну, тренировки не было. Только 15880 шагов.

С утра сразу погрели машину и поехали на прогулку, уже не -30, теплее, около 25-27. Времени мало, обедали в БК. Забрали телевизор! 🙌
Потом учёба, "ужин" у подруги и домой. К вечеру "потеплело" до -23-24 😁
Не буду писать про дела, сделаю это завтра. Их много и надо их делать. Дела делать. И встречу с сенсеем забабахать, а то уже ну очень надо.