Отчёт за среду, 12.12, семнадцатый день марафона. День рождения великого ❤
Питание — 1333 кк ✔ Всё по плану, сформулированному утром. Завтра продолжу, но не так радикально.
Вода — 2 литра ✔
Спорт — тренировка с Айсом (бег) и ходьба на острове по сугробам, за день всего 14900 шагов ✔ И зарядку дома делала, и растяжку немного.

После прогулки+работы+учёбы прошлись с подругой по магазинам, купила много нужного себе и подарки родным. По теме — для кишечника взяла отруби ржаные и овсяные в гранулах, поем по утрам. Ещё взяла кухонные весы, поскольку старые умерли. Да здравствует точность!
Ну и прочие радости: тональный крем, скраб, термозащита для волос, треники домашние, немного продуктов...
Завтра всё ещё нет смысла вставать на весы. Офигеть, всю неделю буду бороться с жкт. Где ж там мои 62,9 кг к новому году?