Отчёт за воскресенье, 16.12.
Двадцать первый день марафона, вес 64,2 кг. Сначала на весах мелькнуло 63,8, но чуть передвинула, и там уже, как ни двигай, оставалось 64,2.
Питание — 1495 кк ✔ Не очень хорошо ела, и шоколад был, и мёда много... Но основные правила соблюдены, не на ночь и не вместо приема пищи.
Вода — 1,5 л, сегодня еле-еле ✔
Спорт — ничего.

Живот снова огромный, неужели, завтра снова плюс? Всю неделю следила за жкт, четыре дня привесов и лишь три в небольшой минус, неужели прямо перед взвешиванием такая подстава?! 😖 Хочу ещё минус полтора килограмма до нового года, получится ли... Надо добавить кардио, что ли. Сделать ужин легче.
Не нахожу времени на работу над ошибками, в конце года же всегда куча дел...