Ну что, я честно позавтракала пшенной кашей, кофе с молоком и одной конфетой, а через полтора часа собралась и пошла в спортзал. Вот только он закрыт, первый рабочий день только завтра. Вернулась домой, взяла штангу и блины и устроила небольшую силовую тренировку, минут 20. Прогресс!
Вчера таки сформулировала цели на 2019. Иногда немного преувеличивала, но на то это и цели, чтобы к ним стремиться! Те, которые стоит упомянуть здесь:
- достичь и удерживать хотя бы в течение месяца вес 57-58 кг;
- достичь 60 см в талии и 95 в бёдрах;
- сесть на шпагат, хоть на один.

Если считать от 1 января, то это
- 7,2 кг;
- 10 см в талии (чёт многовато, но верю, что это реально с моей комплекцией)
- 7,5 см в бёдрах.

После того, как я скинула 15 кг, я уже полтора года болтаюсь в пределах 65+-3 кг. Пора идти дальше. В этом году получится.