Сегодня какой-то дикий плюс — 0,9 кг 😵
Из-за тренировки? Или позднего ужина? Или, условно говоря, СРК?
Может, и всё сразу. Терплю. Жду.
Завтрак — две слоёнки (с сыром и с горьким шоколадом, собственного производства), кофе с молоком.
Потом прогулка и бег с Айсом на острове 🐾
Поехала в институт, здесь пообедаю и подготовлюсь к зачёту. Куплю на ужин кефир и минералку, может, ещё мороженой клюквой перекушу или свежими овощами, не более.