На весах -0,1 кг ☕
Я как будто не высыпаюсь, хотя сплю по 7,5-8 часов. Вывод — надо засыпать не позже полуночи, а то и часов в 11 вечера. Так я себя намного лучше чувствую.
Сегодня делала протеиновый оладушек из кефира, поэтому больше протеина и муки. Всё на глаз :) Разделила на две части, чтобы они получились тоньше, и в один добавила шоколадные капли 😋
Недомогание немного отступило, но я ещё переживаю. Пью витамин С, много жидкости, полощу горло на всякий случай. Думаю, это переутомление, но всё возможно.
Сейчас выйду с Айсом у дома, т.к. решила не ехать на остров с таким самочувствием. И за работу 😵
Хочу на обед борщ, но нет времени варить его. Думала заказать, но в лучшей доставке просят минимальную сумму 650 рублей, я столько не съем. Сгоняла бы в кафе или бар рядом, но машины нет, а пешком не хочется, по морозу, да неблизко. Короче, страдаю 😂
Прочитала сейчас свою запись, сплошные "но" 😐