Утром настрой был суперский, прям как вот этот завтрак на 330 ккал, включая чашку кофе.
Вечером стиль чисто "вижу, что уже 1870 ккал, но чищу ещё один апельсин". И, кстати, не уверена, что 1870, кажется, я что-то ещё забыла...
Зато! Купили с папой отличные подарки маме, пижамные штаны и майку, тёплую кофту сверху и ночную рубашку, всё такое классное, выбирала как для себя, и маме очень понравилось 😊
Нашла на своих любимых джинсах несколько дырочек. Разжирела, вот и треснули, когда садилась где-нибудь, видимо. Обидно, но сама виновата. Зашью пока. Надену через пару кило вниз, не раньше. Покупала то их в 63-64 кг.
Раз хочется больше жрать, то надо сильно больше двигаться, Катя. Бытовая активность у меня так-то ничего, неплохая, и шагов немало, вчера было почти 18 тысяч, сегодня 11 тысяч. А тренироваться надо больше.
Не бросаю подсчёт. Считаю всё.
Прихожу в норму, медленно прихожу в норму.
Сейчас пройдут загоны и всё пойдёт по накатанной, как раньше.
Я себя контролирую и не дам ситуации усугубиться.