День 10 🦝
На весах –0,1 кг с пятницы, отвес с начала марафона — 2,1 кг.
Ну чудесно, что последствия вечера пятницы уже преодолены! Завтра завершается первый этап марафона, обязательно фиксируем здесь изменения веса и объёмов, фото — по желанию.
Я очень хочу увидеть на фотографиях разницу, пусть и в два кг, но надеюсь, что хоть немного заметно, потому что в зеркале то я эту разницу вижу))
Сегодня на завтрак ячневая каша на воде, семена чиа, кусочек сливочного масла, буквально 40 г творога, кофе с молоком без сахара и полоска низкокалорийного шоколада 🍫
В планах заехать к родителям, в банк, в клинику, а ведь еще дома всякие рабочие дела...