Этап 2, день 5.
На весах –0,2 кг, отвес с начала марафона — 2,6 кг.
Потихоньку становится легче.
Не за что себя сегодня хвалить, но и ругать не буду, хватит с меня негатива, да и вообще, я всё равно в дефиците, пусть и небольшом.
Потреблено 1530 кк, потрачено не менее 1760 кк.
Вода — 1,5 л + 0,3 л зелёного чая 🌱
Сон — 7 часов 30 минут + полчаса в полудреме.
Нет желания и времени описывать, что ела. Главное, что заняла себя делами, задушив в себе
желание весь день сидеть и пялиться в стену. Может, теперь пойдёт на спад этот декаданс.