Сегодня очень необычный в плане питания день. В смысле, мой рацион сильно отличался от того, что принято понимать под нормальным завтраком, обедом и ужином, я просто следовала своим желаниям, даже если это было непривычно 😁
На завтрак роллы, овсяное печенье и кофе с молоком. На обед цитрусовый раф и трубочка с белковым кремом. Перекус — груша, тыквенные семечки. Ужин — тушеная капуста, запечённый под сыром минтай. Ещё было слоёное печенье.
Вот перед ужином ощутила такой упадок сил, сразу захотелось спать, никакого желания что-либо делать... Думала, что не голодна, но силы пришли только после ужина! Вот так, физический голод это не только урчание в животе, а ещё и слабость, нехватка сил, иногда головная боль, а у меня перед завтраком ещё и мутит немного от голода)
Ещё одно впечатление сегодняшнего дня — продавец в овощном магазине, который со всей серьёзностью и пониманием отнёсся к тому, что все овощи и фрукты я сложила в тканевые мешочки, отказавшись от пластиковых 😊 Так я почему-то этим довольна, в целом, у меня получается формировать экологичное потребление 👌🏻 Ну, ещё б термокружку для кофе с собой взяла вместо одноразового стаканчика...