Доброго! 🌺
Покажу ещё своих вкусных тарелочек, заодно расскажу, как дела.
Прежде чем вставать на весы, я всегда смотрю в зеркало. Именно для того, чтобы цифры не определяли моё настроение, а оценка складывалась визуально. При этом стараюсь ничего самоуничижительного в мыслях не допускать, ну, бывает, живот чуть больше привычного или уши на бёдрах вдруг стали заметнее, но это означает лишь то, что я буду стремиться к тому, чтобы сделать своё тело лучше. Заодно не помешает подчеркнуть то, что кажется мне привлекательным, скажем, тонкие запястья и проглядывающие очертания квадрицепсов и косых. Сегодня весы показали 66,4 кг, это чуть больше привычного, и ощущаю я себя ровно так же - чуть больше привычного. Это, скорее всего, последствия той самой потери осознанности, поэтому всё уйдёт само, я ведь уже не допускаю такого) Более того, я стала ощущать себя чуточку более сильной.

Сегодня в планах прогулка с Айсом часа на два, стирка, приготовление ужина (индейка с фасолью и овощами), порядок на кухне и, самое важное, пару страниц статьи. Пишется еле-еле, и виной тому лишь моя лень и желание бездельничать, у меня уже вовсю ощущение отпуска, и после сплошь интеллектуальной деятельности хочется подеградировать 😂 А до отпуска ещё ровно две недели, и, не считая одного экзамена, моя единственная задача - дописать статью. Думаю, что в понедельник или во вторник будет контрольная точка в виде обсуждения с руководителем, поэтому надо за три дня сделать максимум того, что возможно.

Поскольку сейчас на работу не хожу, только на прогулку с собаками да в магазин, решила полечить кожу лица. Очень удачное время, макияж не наношу совсем, почти всё время нахожусь дома. Помимо основного ухода приобрела цинковую пасту, наношу 2-3 раза в день, в основном, на проблемные участки (прыщи, воспаления, чёрные точки, жирный блеск). Блестеть, конечно, будет)) Паста на основе вазелина, поэтому всё лицо белое и жирное) Но прыщики как будто правда стали меньше, хотя всего третий день пользуюсь. Потом расскажу. Думаю, месяц буду пользоваться точно.