На весах со вчерашнего дня нет изменений 🌸
Поняла, что сложно перестроиться на адекватное потребление пищи без поддержки в виде мотивирующей меня литературы. Пожалуй, перепрочту ключевые главы Трибола и Рэша, а ведь ещё отставила "Мой лучший друг - желудок". Раз уж это мне помогает, надо делать именно так.
День сегодня планируется весьма насыщенный, пойду готовиться :)
На фото - в гостях у бабушки впервые получилось опуститься в мостике на предплечья, пусть и ноги сильно согнуты в коленях, мне всё равно радостно, что удалось хоть так 😊