Ожидала плюс на весах после вчерашнего огромного минуса, но нет, сегодня ещё минус 0,1 кг. Получается, сегодня 70,4 кг, это минус 2 кг с начала эксперимента.
Глядя на мои тарелки, так и не скажешь, да? 😂
На завтрак сегодня сырники на миндальной муке, овсянка, арахисовая паста, кофе с молоком и кокосовым маслом 🥥 Вода с яблочным уксусом, поэтому такого цвета 🍎 Ещё рыбий жир, д3, алохол и Фестал.
Наелась так, что, кажется, проголодаюсь не скоро. Хотя в 17 будет онлайн йога, по идее, поесть бы часа за два... Если нет, тогда уже после, часов в 19, как раз окно 8 часов будет, а то сегодня завтрак поздний. А можно вообще поголодать до завтрашнего утра 😋 Вот мне три варианта, посмотрю по ощущениям.