Вес сегодня 70,8, а средний уже 70,6 кг :)
За весь день не съела ничего с содержанием сахара. Да и мука только в тостах была, и то наполовину ржаная, поэтому я очень довольна рационом, много пищевых волокон, много полезных жиров, ноль сахара 💛
Из активности, к сожалению, только 30 минут прогулки с собакой, и завтра будет так же. На йогу не успела, работа задавила. Незаконченные дела меня удручают, но и справиться с ними за один день я не могу. Вроде много всего сделала, а вроде как ни одна из задач так и не выполнена целиком. Ладно, дедлайны уже скоро, скоро я с этим всем справлюсь и забуду.