Вес сегодня 70,3 кг, средний всё там же - 70,5.
Завтрак, обед и ужин в восьмичасовом окне, из сахара только долька шоколада к послеобеденному кофе ☕ 8 тысяч шагов сегодня, уже лучше, уже не весь день сидя.
Утром сделала несколько фотографий в зеркало, хотелось убедить себя, что я и в этом весе не так уж плохо выгляжу 😅 В целом, фотографии меня убедили, но почему-то очень плохо выглядят руки, как будто все мои набранные килограммы там, в плечах. Хотя вроде наоборот активно тренирую их в последние полгода, куда активнее прежнего.