9 июня, 19:56
Завтрак и обед вчера, завтрак и обед сегодня. Ужин тоже был, кефир с клетчаткой. Активность поддерживаю, но тренировки не было, много работы + кд пришли, об интенсивных нагрузках и думать не хочется. Завтра, может, спокойно минут 20 йоги будет. И 40 минут ходьбы.
Вес сегодня 70,6 кг. Хорошо бы перевалить за 70 и "болтаться" там. Постараюсь за неделю осуществить.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Привет!)
mini.me, привет :)
Сказала бы "с возвращением", но сама уже долгое время не пишу 😁
lalalastnight, Это разве долгое???)
Да надеюсь что с возвращением, как то не склеилось с похудением без дневников 🤪
mini.me, понимаю, такой контроль и правда помогает 👌
Да я захожу изредка почитать, как-то отвыкла уже писать, что ли)