Вес не знаю, сегодня и вовсе первый день цикла, не в настроении я 😒 Всякие мелочи выводят из себя, хотя на деле и внимания моего не стоят!
Кроме завтрака и обеда (на фото) после работы выпила матча латте, закусила хлебцами, дома на ужин съела йогурт с семенами чиа и два блинчика. На обед, кстати, это уха со сливками)
Над диссертацией поработала несколько часов, это очень хорошо, учитывая, что сегодня была и основная работа.
Из активности — 11 тысяч шагов и небольшая зарядка с гантелями, буквально пять минут.