Вес 75,85 кг 🍐
И снова из активности только 10,5 тысяч шагов и утренняя зарядка :(
На фото обед - ужин - завтрак 🍳
После обеда как-то нехорошо себя чувствовала, к вечеру сильно раздуло живот, теперь много клетчатки, что ли? Потому на ужин всё запекла в духовке, избежала молочки и грубой клетчатки. Ещё ромашку выпила 🍵
По диссертации не сделала ни-че-го, это первый такой день на этой неделе. Ну ладно, полдня заняла основная работа, так что просто пообещаю себе больше сделать на выходных.
Впереди испытание выходными во всех смыслах))