И правда, вес такой же, как ровно месяц назад 🙄 Спасибо, конечно, что не набрала со всеми этими бесконечными праздниками и встречами с друзьями/родственниками, но цель-то была иная :)
На фото обед, завтрак и ужин, а также два перекуса, ещё не учтено два куска сушеного манго 🥭
Из активности — всего 8 тысяч шагов, зато ещё 15 минут HIIT с упором на руки и пресс.
По диссертации ничего, но сделала прочие рабочие дела, тоже хорошо.

Завтра утром пойду сдам кровь на биохимию. Не понимаю, что со мной, никогда не было такого, и память сильно ухудшилась, и сплю по 9 часов и не высыпаюсь, и усталая всё время, с утра до ночи. Надеюсь, что просто дефицит какой-нибудь фигни, попью, что нужно, и хорошо. А то в беды с башкой я не верю.