2 апреля, 17:45
Как справиться с тем, что мне отчаянно не нравится отражение в зеркале? Стараюсь и так, и сяк, ведь раньше же спокойно к этому относилась, а теперь хочется срочно выглядеть стройнее, срочно, понимаете? К хорошему такое не приводит(
На фото завтрак, обед и ужин (в стаканчике матча-латте без сиропа на кокосовом молоке) 🍵 Ещё была бутылочка витаминного напитка на ~100 кк.
Из активности - 14 с небольшим тысяч шагов. Утром ходила до лаборатории на сдачу крови, после работы гуляла в лесу, там же поужинала.
По диссертации полчасика поработала, для пятницы - отлично.
Мышцы слегка болят после тренировок последних дней, это прекрасно.
Завтра планируется ужин в гостях, так что утром надо и шаги находить, и, может, тренировку сделать, разогнать метаболизм) А ещё успеть волосы покрасить...
Я всегда от нечего делать начинаю ковырятся в себе..или есть. В таких случаях перемена эмоционального состояния у меня занимает недельку если не рвать и не метать, и идет по нарастающей. А если в один день все захотелось, делать, и тренировка и диета и еще что, ресурс очень быстро тает. И я потухаю. Как-то так
(один день меряю маленькую на меня одежду, мотевируюсь; другой —иду на треню, третий — к парикмахеру, четвертый— пойду гулять принарядившись). Стараюсь поддержать эмоциональное состояние, что сейчас и делаю☺️
Сколько дел😏
нужно обязательно все успеть 😉
Постарайся там👌😎
Мне тоже не нравится своё отражение. Особенно ноги). Не расстраивайтесь, мы ещё увидим лучшую версию себя! Верю, что настанет день, когда зеркало станет другом!
1на Землі, спасибо ☺🌷 Да, понимаю такую схему, поддерживать эмоциональное состояние очень важно 😌
Александра123456789, согласна) Спасибо за поддержку 😌🌸