На фото завтрак, обед и ужин, не учтён кусок маминого творожного пирога и два ломтика сушёного манго.
Активность - 12 тысяч шагов.
Работа - плодотворная беседа с руководителем, формулирование задач на неделю.
Буду корректировать питание с учётом анализов крови, завтра об этом напишу, наверное.