Все те две недели, что ничего не писала, ничего и не фотографировала, вот единственную фотографию еды нашла)) Старалась соблюдать диету 4б, но в дни всяких мероприятий, конечно, не выходило. Почти всегда ходила больше, чем 10 тысяч шагов, но тренировки не было ни одной, сегодня первая. Закончился насыщенный событиями этап на работе, теперь неделя передышки, а на следующей недели поедем с мамой к бабушке и дедушке. Пытаюсь восстановиться, приближаю питание к диете, начала принимать энтеросгель, алохол и пробиотики. Вес сегодня 74,6 кг, не знаю, насколько точно это.
Если честно, к сентябрю хочется ровно 70. Это минус 4,6 кг за 7 недель. Звучит несложно, но поездка к бабушке, сами понимаете))) Буду стараться хотя бы активность поддерживать на должном уровне.