Так, ну уезжала к бабушке я уже 75,8 кг, а вернулась домой ещё с плюс одним килограммом. Снова стремлюсь к питанию, близкому к 4б, возвращаю активность в виде 4-7 приятных тренировок в неделю и минимум 10 тысяч шагов в день. Сегодня даже калории сосчитала, буду, как и прежде, делать это по настроению) Вышло без малого 1500 кк (на фото нет трёх шоколадных трюфелей и печенья), потрачено за день при этом 1990 кк. Ура, снова дефицит 😊
Не факт, что буду писать отчёты сюда постоянно. Сегодня и то не планировала. Может быть, окончательно переползу в инстаграм, там я @tootrivial. Пока там только тарелочки с едой, а как захочется выразить мысли, станет понятно, куда захочу написать об этом.