Ну, я застряла на одном весе, потому что перестала что-то предпринимать. Надо либо вернуться к подсчёту на пару дней, либо просто уменьшить порции + ужин полегче. А, ну и тренировки вернуть. Сейчас у меня только зарядка утром 🙃
Каждый месяц фиксирую промежуточные результаты 12 числа. Мне бы хотелось за эти 11 дней скинуть ещё килограмм (от сегодняшнего, не от минимума). Поднапрячься!