Суббота ?
Наконец-то выходные без лишних поводов пожрать)) Но я всё ещё стою на месте. Проскальзывает мысль, что надо больше физических нагрузок. Хотя сегодня мне впервые за эти полтора месяца сказали, что я похудела ? Не обольщаюсь, на самом деле, не думаю, что при моём весе заметны минус 2 кг.
Сегодня двигалась мало, только прибралась дома, съездила в универ и прошлась с собакой вокруг дома. Соответственно, и кушала поменьше, вышло около 1100 ккал, из них на ужин 90г творога и стакан кефира. Да, следить за ужином для меня действительно важнее всего, потому что пока жила с родителями, ужин был самым калорийным приёмом пищи за день, аж вспоминать страшно.
Ужасно хочу утром отвес, не могу видеть одни и те же цифры ?