Пятница ⛅
Сегодня я стала меньше ещё на 0,1 кг, и это замечательно, потому что за неделю ушёл ровно килограмм ? У меня такое чувство, будто мой организм целый месяц раскачивался, чтобы сейчас регулярно давать отвесы в 0,1-0,2 кг. Вот такими маленькими шажками мы и идём к своей цели ?
Кстати, насчёт цели. МЧ спросил, до какого веса я собралась худеть. Ответила, что 55-60, на что он сказал, что 55 это очень мало. Разумеется, я начала отстаивать своё мнение, в связи с чем спросила гугл о всевозможных методах расчёта идеального веса. И наткнулась на формулу Брока, для расчёта веса по которой нужно сначала определить свой тип телосложения. Окружность запястья у меня 13,5 см, но поскольку просят целое, ввела 14. В общем, всё, что меньше 15 - астенический тип. Кто бы мог подумать, что у туши в 76 кг астенический тип телосложения ?? Тогда мой идеальный вес - 55,8. Тем не менее, попробовала рассчитать вес и при нормальном телосложении - 62 кг.
В общем, до 60 точно пойдём ?
Кому интересно, в комментариях оставлю ссылки на сайт.