Итак, можно и за день отчитаться. По питанию всё было, как и запланировала утром, только в обед не стала делать салат, не успела ?Вот как раз сейчас ужинаю.
На остров всё-таки поехала и не зря, прошли 7,72 км, на улице -21, красота ?
Насчёт задания марафона - в сумме отстояла всего лишь 3 минуты, вечером, может, достою до четырёх, но трудно мне, трудно, туша тяжела ?
В сумме сегодня съела на 1230 ккал, углеводов многовато, видимо, из-за мёда к чаю. Очень много сегодня пила, только воды больше двух литров, а ещё много чая и отвара семян льна. Всё-таки надо вылечиться ?