На фото - доказательство того, что мне довольно непросто кушать ряженку ложками, "растягивая удовольствие" ? Кстати, ездовой спорт нам дался на ура, хоть и мне было тяжело, но около километра с ним пробежала, остальное без меня. Ну и плюс сама прогулка километров на пять. Питанием сегодня тоже довольна ?
Морально готова к тому, что даже после такого образцового дня могу не увидеть завтра отвес. Ещё пару дней в таком темпе, потом белковый разгруз, а там уже можно надеяться.
С другой стороны, радует то, что организм приспособится к новому уровню веса, постояв немного на месте. Я больше в жизни не желаю возвращаться к 80 кг.