Суббота ?
Со мной всё в порядке, я в строю :) Утром взвешивалась на весах у подруги, но они явно показывают в среднем меньше моих, на них я была 71,2. После завтрака и небольшой фотосессии приехала домой, встала на весы - 72,1. Это, конечно, неправильно, и записывать я это не буду, но, значит, вес я не набрала ? Видимо, благодаря тому, что дефицит держала, хоть и меньше, чем обычно.
Вчера скушала мини-шаурму, не домашнюю, не пп, а вот прям такую бомбу калорийную, и выпила 0,5 Hoegaarden. Всё записала, за день получилось около 1300, живём ?
Сегодня всё снова по плану, утром был омлет, творожный сыр, слайс и фруктовый чай ? На обед овощная смесь, рис и снова слайс с сыром. На ужин будет кефир, и на перекус кефир, в общем, до конца дня у меня литр кефира.
Я верю, что завтра цифры на весах меня не огорчат ? Пойду собираться на тренировку, а после - обрабатывать сегодняшние фотографии ?