Главный косяк сегодняшнего дня - селёдка. Селёдка обеспечила мне дикий перебор по белкам и жирам, а так же обеспечит завтрашний привес в виде задержавшейся воды. Ммм.
Завтрак вышел уже на 410 кк. Обеда было два. Не назову ни один из них перекусом, поэтому два. Селёдка присутствовала в обоих. В сумме два обеда принесли ещё 610 ккал. И на ужин остались несчастные 180 - поела творог, немного не добрала.
И фиг с ними, с калориями, всё в норме, но солёная селёдка ???
Короче, завтра не взвешиваюсь. Или взвешиваюсь, но не записываю. Ещё и кд начались, кстати.
Завтра понедельник, а значит, снова тренировка. И вечером в универ, а значит, лёгкий ужин. Во вторник утром вес будет в норме, я верю.