Воскресенье ?
Боль в горле отступила, но голова немножко ватная. Завтра должно пройти ?
Привес +0,1 кг, как обычно, не отмечаю, пока не продержится два дня, а я, если честно, по ощущениям завтра жду отвес.
Сегодня рацион на 1113 кк:
Завтрак - овсянка на молоке с половиной банана и семенем льна, ммм, любимый завтрак ? +1 сахарное печенье к чаю с лимоном.
Обед - остатки супа с говядиной и запечённая белая рыба ?
Перекус - два бутерброда на бородинском с имитированной икрой.
Ужин - творог зернёный с ложкой джема ?

После игры чувствовала себя прям как после прогулки на острове, сил не было. По пути домой немного погонялись со знакомым, шансов у меня против Крайслера не было, но немного ожила) Сходили в театр, мюзиклы я не очень люблю, но этот был неплох, если бы у меня во время просмотра ещё голова не болела - вообще отличное впечатление осталось бы :)
В общем, как вы можете понять, с самочувствием у меня не очень, но жалеть себя нельзя, а то расклеюсь. Завтра в обязательном порядке прогулка на острове и занятия в университете вечером, может ещё и в кино утром сходим, ещё думаю над этим.
Распечатала себе график веса до 1 июня. Конечно, глупо отслеживать каждый день, поэтому буду сверяться раз в неделю. Ну и, возможно, 10 января придётся его рассчитать заново, хотя я ведь ещё могу и опередить его ? Буду смотреть по обстоятельствам, а пока это неплохо так мотивирует)