Понедельник ☕
С утра снова была магия из разряда "на весах - плюс, в объёмах - минус". Забить на весы? В общем, дамы, веса во мне больше на +300 грамм, а вот с живота ушёл 1 см, остальное - без изменений (ну в бёдрах -0,5 см, не знаю, считать ли). Не спешу с выводами, подожду до завтра.
Ещё сегодня сделала второстепенные по важности замеры. За два месяца в плече ушло 2 см в обхвате, и по 3 см ушло с ляхи (с каждой ?).
Кушать утром не хотелось. Всё равно залила пророщенные зёрна пшеницы молоком, пожевала, ещё чуть позже съела банан.
На обед, скорее всего, будет рис и запечённая белая рыба. На ужин куплю что-нибудь вроде кефира. И очень хочется бутерброд с имитированной икрой, съем перед прогулкой.
Решила сверяться с графиком веса по пятницам.