Суббота. Я сегодня такой тюлень ? Не хочется шевелиться вообще. Тем не менее, заставила себя сходить на прогулку, нагуляли 6 км.
На обед приготовила куриное филе, тушёное с гречкой, и салат с яйцом, кальмарами, горошком и немного свежего огурца. На заправку - майонезный соус 15% жирности.
До конца дня ещё скушаю 2 небольших хурмы, 200 г помело, стакан кефира.
Почему так немного? Потому что с этими шоколадными конфетами завтрак вышел в 520 кк! Уже просчитала всё до конца дня, в 1200 уложилась, небольшой перебор по жирам.
И я бы с радостью провалялась остаток дня дома, но у нас игра. Это ж думать надо! Кроме того, туда ещё ехать надо... И заехать к подруге покормить маленького пушистого демона ?
Надеюсь, я доживу. Взбодрюсь. Кофе сварю.
Кстати, вес с утра тот же! Ну и я рада, потому что график и так опережаю.
Сил нам и выносливости, дамы ?