Среда ?
Всё ещё тяжесть внутри. Но может и встану на весы завтра. Чувствую, будет седьмой день в этом же весе...
Завтракала ячневой кашей с семенами льна, пророщенными зёрнами пшеницы и отрубями с топинамбуром (это как бы "жкт, работай!"). Ещё малиновый чай и самая вкусная зефирка)
Ещё до прогулки скушала немного сырой свёклы, натёртой на тёрке, с уксусом и чайной ложкой подсолнечного масла (жкт, аууу!). На прогулке прям бегала до того, что падала без сил ? В сумме за день 6,1 км ?
По пути домой съела яблочко, а дальше - что-то странное. Полноценно обедать не хотелось, но я же сварила таки гороховый суп, налила просто попробовать, прям вот три ложки. К этому добавила гречневый хлебец с томатным творожным сыром ?
Доучила коллоквиумы, поехала на учёбу. Прям перед выходом съела творожную Активию с черносливом. Такое ощущение, что весь день только и делаю, что жру))
И вот у меня осталось около 300 кк, с собой бутылка кефира, и... И завтра день рождения у научного руководителя, с которым завтра не увидимся. Что надо делать? Надо поздравлять сегодня ?
Компанией из трёх человек сообразили банановый торт, и вот мы уже на кафедре пьём чай в одиннадцатом часу вечера)) К слову, преподаватель молодой, вот прям свой человек, так бы хоть до утра сидели с ним разговаривали! То чувство, когда не ошибся в выборе магистерской программы ?
В итоге, кефир вернулся домой нетронутый, а я наела за день 1292 кк, учитывая торт, что, в общем-то, всё ещё дефицит, и этим я довольна)
Завтра буду продолжать с поеданием свёклы и кисломолочки, а то прям тяжело. Вот сейчас задумалась, что буду завтра кушать, и такой аппетит проснулся, так что я лучше быстренько спать, только пожелаю вам доброй ночи и приятных глазу цифр на весах утром! ??