Перед ужином столкнулась с выбором: сильно недобрать белков или немного перебрать калорий. Разумнее было бы скушать свой творожок, пусть и на 100 кк больше нормы, но душа просила чего-то более ощутимого, менее молочного, более солёного. Чтобы отделаться небольшой кровью, решила, что на ужин у меня цветная капуста, слайс и свежий огурец ?
И немаленький недобор по белкам, ай-яй-яй, сплошные углеводы сегодня.
Зря лопала конфеты на завтрак, к вечеру очень кушать захотелось :(
UPD: Доела злаковый батончик, в сумме за день 1314 кк. Не смертельно, но переживаю.

Завтра вообще будет финиш ?
Вечером в гости приедут дамы ? Но я же уже не раз справлялась с этим, верно? Заранее вбила в Lifesum вишнёвое пиво, сладкие хлебцы и твёрдый сыр (обожаю сочетание сладкого с солёным). Осталось мало ? Скажем, 200 на завтрак и 150 на обед. На обед будет фасоль консервированная и совсем немножко супа. А завтрак... Пару ложек гречки, стакан молока и половина печеньки ? Нормально. Справимся.

Завтра утром идём в кино, а вот потом надо какую-то физическую нагрузку, погулять со стаей или дома позаниматься!
Всё, план составлен, надо придерживаться изо всех сил, а вечером расслабиться ??