Понедельник ?
Подумываю завтра встать на весы)
Нагуляли сегодня 6,5 км, уже неплохо ? Надо ещё дома хоть немножко позаниматься, ну поприседать, пресс, планка, все дела.
⁣Калории только примерно прикидываю в уме, и вчера был тихий ужас, в основном, за счёт шампанского. Вот серьёзно, почти ничего не ела, а вот в бутылке шампанского то сразу калорий 600. Ну ничего, сегодня на завтрак ячневая каша и конфетка, на обед куриная ножка и цветная капуста, запечённая в сметане, а в остаток дня буду пить кефир, есть ещё яблочко и мандарины)

Ровно год сегодня прошёл с того момента, как мы взяли себе Айса ? Не нарадуемся :)