Вторник 🍎
Не дождалась четверга, сегодня на весах ещё -200 г 😌 И это интересно, поскольку вчера моё питание нельзя было назвать идеальным. Ну об этом чуть позже.
На завтрак сегодня омлет из 2 яиц, сырный хлебец, кофе с молоком и 1 печенье 🍪 В доме не осталось сладкого! И я радуюсь, потому что, если честно, ооочень хочется 😅 Ну ничего, вчера купила яблочек, буду пробовать новый сорт.
Про обед ещё думаю. Всё ещё есть гречка и котлеты, но уже надо готовить что-то ещё, скорее всего, что-то из грудки. И ещё вчера купила творог. Не могу понять, чего мне хочется, так что лучше отпишусь потом по факту)
Собираюсь на прогулку в -36, уже поменяла стельки на меховые и стащила у мужчины самый тёплый в доме свитер... ❄ Машина с брелка не завелась, сейчас попробую с ключа, но есть риск, что мы остаёмся дома.

Что насчёт моего питания - я снова расслабилась. Я уже неделю ем с превышением на 150-250 кк ежедневно. И вес вроде уходит. А вроде и не уходит. Не пойму. В общем, как бы то ни было, причина превышений в "неправильных" продуктах. Здесь конфетка, там пирожок, а к кофе надо взять эклер (вчерашняя история)... Серьёзно, если вернуться к тому, чтобы позволять себе сладкое только на завтрак, проблемы с превышением не будет.
Так и поступлю. Совсем без него не могу, сорвусь.