Сегодня весы радуют, хотя кд еще в процессе. Даже меньше на 300 грамм, чем до того, как залило.
По еде нормально, начала снова пп. Остались тортильи, несколько штук, так что на завтрак я напихиваю в них разного и ем. Сладкое под запретом, но не сильно страдаю. Обед-рыба, салат из кабачков и моркови по корейски, домашний, тк в покупном очень много масла. И остаток бамии, от овощного дня. Думала не ужинать, попить кефир, но сейчас уже решимости осталось не много. С одной стороны без ужина худеешь быстрее, с другой, к чему такие жертвы собственно. Вот до 19 еще есть время все обдумать.