Побыла сегодня у психотерапевта, на закреплении, сказал через месяц еще прийти. Дали значок трезвости🤣, все подумали, что я алкоголичка. Встретила там женщину, наверное возраста моей мамы, сама пришла, одна. Видели бы вы, как сияли ее глаза, какая она была счастливая, что поборола свой алкоголизм, это замечательно, что люди меняют свою жизнь к лучшему.
После обеда обновила тату. Брови, стрелки, опухшая рожа вам в ленту. Пока фото делала, заметила, что прыщики пропали. Питание -это все. Выпила сегодня мочегонку, заливает ежедневно, не понятно от чего, хочу посмотреть, сколько воды уйдет. Ощущаю ее по утрам. Много белка, около 80 грамм в день, видимо дает отеки мне, так как углеводов совсем мало. Хотя по идее обилие белка должно наоборот убирать отеки, наверное дело все таки в соотношении кбжу еще. Вес пока меньше не стал, просто ем как обычно и жду 🤭