Всем добрый вечер!!!
Это моя первая запись. Кстати, очень хорошая идея пришла тем людям, которые создали это сайт.
Я ни чем не отличаюсь от большинства девушек, у которых лишний вес.
И как все, я тоже хочу похудеть. Но дело в том, что я очень распущена в плане еды (я признаю это?). Я редко могу отказать себе во вкусняшках, но как всем известно на конфетах и булочках еще диету не придумали, к сожалению?.
Однажды, я не спала всю ночь думая и мечтая о стройном теле, о том как одеваю то, что очень нравится, а не то, что "подходит" (по размерам?).
И когда я начала засыпать под утро (мне оставалось спать ровно 1 час до работы) я твердо решила, что больше не буду не спать ночами, мечтая о стройном теле, я просто пойду и сделаю его. Буду бегать,буду делать зарядку по утрам. И вы знаете, проснувшись через час я приступила к делу, несмотря на недосып и дикое желание попить кофе с кексиками...(по привычке).
Вечером после работы я бегала. В общем маленькими шагами, но я начала двигаться к своей мечте. Питаюсь по системе Дюкана (думаю он всем известен) уже третий день (хоть и мало, но для меня уже мааааааленькая победа, обычно срываюсь на второй день?). Кушать не тянет, ограничения только в сладком.
По вечерам бегаю, а по утрам делаю зарядку. И у меня рвение внутри продолжать и продолжать.
ДЕВЧУЛИИ!!! Все кто так отчаянно хочет похудеть. Начинайте свой путь как я с :
"МЫ КУШАЕМ РАДИ ТОГО, ЧТОБЫ ЖИТЬ
А НЕ ЖИВЕМ РАДИ ТОГО, ЧТОБЫ КУШАТЬ"
И от того, что вы не поедите сладкого конец света не наступит и вы останетесь жить. Всем удачи!!!
P.S - кстати я позволяю себе дольку шоколада до 9.00, но только дольку, она не навредит.