День пердень, морально выжата как лимон, но все же постаралась потренится, 2й день марафона с Slastena, не совсем потянула , больно было, есть куда рости) плюс малюсенькая кардио )

Любовь к себе начинается со слов МНЕ МОЖНО.

Мне можно быть с кем-то или быть в одиночестве.

Мне можно быть красивой по-своему. Мне не обязательно следовать стандартам красоты из гламурных журналов.

Мне можно выбирать правила своей жизни.

Мне можно самой выбирать течение своего времени. Мне ничего не рано и ничего не поздно. В моей жизни всё вовремя.

Мне можно быть смешной, глупой, безумной, яркой, грустной, весёлой. И тебе тоже можно. Но рядом с тобой я останусь собой, что бы ты про это ни думал.

Мне можно быть несогласной. Мне можно говорить «нет», когда все вокруг надеются услышать моё «да».

Мне можно плакать, когда все смеются, стоять, когда все бегут.

Мне можно самой обозначать границы комфортного общения с другими. Даже, если «другие» – мои ближайшие родственники.

Мне можно не быть лучшей. Мне можно быть достаточно хорошей для себя.

Мне можно уйти и начать всё сначала, даже если вложено много сил.

Любовь к себе начинается со слов МНЕ МОЖНО. Мне можно слушать себя, заботиться о себе и быть самой себе чутким и принимающим другом.

И снова здравствуйте) Сменила страницу была Лоботомия 💚
Не могу зайти почему то 😂
И так , мое похудение идет в гору, точнее процесс) тренировки все сложнее и все больше, я собой довольна, результат пока не значительный, но я настроилась на долгую и упорную работу)
Сегодня первый день марафона с моей куколкой Slastena 💖 Марафон смачный, пресс горит все как нужно)
По мимо , сегодня было кардио )
Хочу научится сжигать в день около 1000 ккал, пока не получается, но я исправляюсь ❤️
С праздничком красотки, всех обнимаю 🌹💗