С сегодняшнего дня, я ровно месяц буду кушать скраб из овсянки вместо завтрака. Со вчера я залила овсянку водой и сегодня добавила мед. Орехов у меня пока нет. Не думала,что это будет так вкусно ?
И так на завтрак 171ккал:
✔Овсянка 100г➡125ккал
✔Мед 16г ➡46ккал
Сегодня моя группа по танцам выступает. Я так волнуюсь,надеюсь я ничего не перепутаю и мы что-нибудь займем?