Я НЕ СЪЕЛА НИ ОДНОЙ СОСИСКИ В ТЕСТЕ!!!!!
Мой ужин был на танцах,я взяла гречку с маслом и зеленый чай:
✔Гречка на воде 100г➡95ккал
✔Масло сливочное 5г ➡37ккал
✔Зеленый чай 250г➡1ккал
Потанцевав,я пошла домой.
Дома захотелось слопать что-нибудь жирненькое. Но я сдержалась и "попила томатный сок"= томат.паста+вода:
Поздний ужин:
✔Вода 300г➡0ккал
✔Томатная паста 10г➡6ккал
За весь день я не съела ни капли мучного и сладкого,хотя очень тянуло. Я молодец?
За день ⚠517ккал⚠
Жидкости ?2,3л?
Планирую завтра разгрузочный день "Щетка"
Сегодня мама в первый раз сказала,что у меня нормальная фигура. Ура. Теперь больше мотивации,чтобы доказать,что она не нормальная,а идеальная ?