Вчерашняя фоточка?
Овсянку вообще не хочется есть. На завтрак съела яйцо и сыр.
Весь завтрак 226ккал:
✔Яйцо 70г➡112ккал
✔Сыр 20г➡73ккал
✔Кефир 1,5% 100г➡41ккал
На обед была гречневая каша на воде и куриная сосиска.
✔Гречка 160г➡139ккал
✔Сосика куриная 70г➡14ккал