Манка в сырниках вместо муки-это же не мучное???
На ужин был мамин салат. Высчитывала у него кбжу часа 1,5. Даже не надеялась найти его в интернете.
✔Салат мамин 170г➡277ккал
Так как к нам пришли гости. В своей комнате я могу поделать пару упражнений на пресс и попу. Завтра кардио.
Сегодня 7/14 день без сладкого и мучного. Эх,а как хочется сладенького.
За весь день я слопала ⚠846ккал⚠
Выпила ⭕1,8л⭕норма?
Только с баньки пришла,вот пишу этот пост☺
Всем доброй ночи или вечера,кому как?