9/14 день без сладкого и мучного.
Понедеееельнииик. Аааааа. Не хочу в школу.
Завтрак:
✔Творог 5% 150г➡182ккал
✔Кефир 2,5% 30г➡15ккал
✔Мед 21г➡68ккал