Долго не писала,из-за того,что валяюсь и смотрю фильмы с самого утра. Приходила врач,ничего нового не сказала,кроме как не сбивать температуру,если она не поднимется до 38,5?
Завтрак:
✔Овсянка с/в 40г➡141ккал
✔Баунти 14г➡70ккал
✔Зеленый чай 300г➡1ккал
Как же я рада,что у меря птявились весы. 40г овсянки я считала как 60г?
На перекус был морс:
✔Кипяток 200г➡0ккал
✔Варенье из смородины 15г➡43ккал
Обед:
✔Вареники с картошкой 215г➡305ккал
Сейчас иду спать на два часика с температурой 38.2, затем будет перекус,чем еще не знаю)